ENTRENAMIENTOS ONLINE PARA TUS VACACIONES. ¡¡ NO TE QUEDES SIN TU PLAZA!!
ENTRENAMIENTOS ONLINE PARA TUS VACACIONES
¡¡Manos a la obra!!
Llegó el momento de dejarse de tanta palabrería y poner la teoría en práctica 😀
Aquí encontraréis videos, rutinas, clases, ejercicios, y también buenas prácticas y consejos.
En internet podréis encontrar un montón material, pero yo os explicaré el cómo y el por qué se deben realizar los ejercicios de esta manera, para evitar lesiones, dolores y «arrepentimientos».
Hacedme caso, «despacito y con buena letra»… hay tiempo y las prisas, nunca fueron buenas.
Circuito para todos
Cómo ponerse una camiseta «colgado». Una manera diferente de trabajar isométricos.Carrera de montaña + entrenamiento en suspensión. Día completo. 🙂Rutina avanzada en suspensión con peso.
